bodyART®

bodyART® ein intensives, funktionelles Training für Körper, Geist und Seele. Sie werden Fit, verbrennen Fett und finden ihre innere Ruhe. Das Training funktioniert mit dem eigenen Körpergewicht ohne Hilfsmittel.

TRX (Schlingentraining)

ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout Gleichzeitiges Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität sorgen für einen straffen und trainierten Körper.

deepWORK®deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend und ganz anders als alle bekannten Programme. Ein Workout mit voller Energie.

XCO – Walking

gelenkschonendes Training, das den ganzen Körper trainiert